Lantaran.com - Buah semangka tidak hanya segar dan enak, tapi juga penuh manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat utama buah semangka:

???? 1. Menghidrasi Tubuh

Semangka mengandung lebih dari 90% air, sangat bagus untuk menjaga cairan tubuh, terutama saat cuaca panas atau setelah berolahraga.

❤️ 2. Menjaga Kesehatan Jantung

Mengandung likopen, antioksidan yang membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Lainnya :

• 6 Tips Menjaga Kesehatan Dimusim Pancaroba, Yuk Sehat

Juga mengandung citrulline, asam amino yang membantu melancarkan aliran darah.

????️ 3. Baik untuk Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A dan beta-karoten baik untuk menjaga kesehatan retina dan penglihatan.